Alonso Arias

  Para las personas que profesionalmente nos desenvolvemos en el mundo corporativo y negocios sabemos que el concepto de "plan estratégico" es clave para la ejecución de algún proyecto con objetivos y metas definidas. En dicho plan, se realizan estructuras y herramientas muy importantes pero que su empleo solo se limita a temas de negocios, son pocas las personas que conozco que hacen un plan estratégico para su vida misma. ¿Te ha pasado alguna vez que las cosas no te salen como esperabas? Es porque no planificas, lamentablemente escucho la famosa frase "las cosas salen mejor sin planearlas", FALSO , esa idea si quieres déjalas para tus salidas sociales, pero para tus propósitos de vida NO. El no planificar hace que inclusive te excluyas de responsabilidades sobre las cosas negativas que te ocurran, y externalices culpando a otras personas. Otra de las consecuencias es el grado de insatisfacción que se va produciendo, pero te comento que esto se da porque seguro ni

  Estas recomendaciones fueron extraídas e inspiradas en un libro que lo recomiendo mucho llamado "La magia de pensar en grande" de David J. Schwartz. Estas importantes pauntas permitirán entrenar tu mente y fortalecer esas buenas creencias que debes cultivar. 1. Piensa en el éxito, no en el fracaso Es importante que pienses más en el "venceré", "yo soy igual al mejor", ante cualquier situación que consideres difícil, ten presente esas ideas. Entre otras creencias que puedes cultivar son: "La oportunidad aparecerá", "¡puedo hacerlo, tengo éxito!" 2. Recuerda que regularmente eres mejor de lo que crees serlo Busca desarrollar creencias enfocadas en la seguridad hacia ti mismo y en las grandes cosas que estás haciendo. Siempre hay algo por agradecer y sentirse orgulloso. 3. Crea en grande El volumen de tu éxito, lo determina el volumen de tu creencia. Acá te doy una secuencia que debes seguir para crear en grande: a. Piensa en qué actitud

Los nervios es común, ten eso presente, no eres más ni menos si sientes o no estas sensaciones de nerviosismo antes de algún evento importante para ti. Una vez aclarado este punto te voy a dar dos técnicas que te van a ayudar, solo te pido abrir tu mente, sobre todo con la segunda estrategia. 1. Respira ocho veces de manera profunda:  Realiza respiraciones diafragmáticas (llena tu abdomen de aire) y de manera profunda, exhala el aire de manera lenta. Te recomiendo que este ejercicio lo realices parado (a), estira los brazos al inhalar y, después de contener el aire por 5 segundos, bájalos al exhalar.  Recuerda que la respiración lenta y profunda puede cambiar el sistema nervioso hacia ese estado más tranquilo, lo que resulta en cambios positivos. 2. La técnica de bailar extrovertidamente: Aquí es donde te pido que abras tu mente, recuerda que el cerebro trabaja en coordinación también con las sensaciones que experimenta el cuerpo. Es por ello que cuando estás nervioso tus gestos y mov

  S e comenta tanto de hablar bien, que debemos seguir ciertas formalidades para tener un discruso "aceptable". Sin embargo, en base a mi experiencia como comunicador considero que hay una confusión en hablar formalmente con hablar bien. La formalidad es un estilo de comunicación, pero no necesariamente todas las personas simpatizamos o forma parte de nuestra personalidad esa forma discursiva. La reglas gramaticales y las técnicas de locución justamente son herramientas que nos van a permitir encontrar ese estilo propio para poder comunicarnos. Es ahí donde te voy a recomendar tres formas para encontrar tu estilo de comunicación: a.  No busques ser formal: La formalidad es un estilo, si esa forma de discurso no va contigo, no la sigas. No confundas ser formal con hablar educadamente, he podido conocer muchas personas que a pesar de tener un discurso formal han faltado al respeto hacia alguna persona. Lo que te aconsejo es que si la formalidad  no va contigo, no la sigas. b

Tomás venía cruzando el acostumbrado arenal, no había pista ni vereda, sino un largo desierto urbano cuyo camino único tenía como puerto el colegio. Sí, el colegio, ese lugar donde también los sábados recibe charlas de capacitación, además de talleres que voluntarios profesionales dictan. La vida es un hábito de problemas, una sinfonía de histeria, una amalgama de gritos sin sentido; esas sensaciones en Tomás eran muy frecuentes. Esa mañana se reflejó en una gritadera que recibió de su mamá, ya que el pequeño había roto la licuadora. Pensar y pensar en eso solo hacía humedecer los ojos pero a la vez sentir esa ira muy grande para un cuerpo tan pequeño. El colapso era invitable.    - Tomás sientate por favor.    - Ahora vengo. El pequeño salió del salón, se dirigió al baño, solo quería salir, no aguantaba llorar y peor que lo miraran. Caminó y caminó, sí, al final ni fue al baño, solo caminó y caminó. Hasta que llegó el momento de regresar al salón.   - Tomás ven por favor.   - No, quie

Gotas que caen, no en lluvia sino de ojos que gritan en silencio clamando una voz inexistente. La tarde se va perdiendo dirigiéndose a una futura noche donde se piensa que las respuestas jamás llegarán. Sería imposible pensar que Ángeles, una adolescente de 15 años, sea consciente de toda esta reflexión, ella simplemente no sabe qué hace ahí sentada y pensando, según ella, en la nada; aunque realmente lo que ve es el sol que se va ocultando, ya que RA perdió la batalla, una derrota incluida en los sentimientos de la pequeña Ángeles.   - Creo que deberías irte niña.   - No deseo, acá o en casa es lo mismo. El señor árbol acababa de despertar de su sueño diurno, pues es su deber por las noches cuidar su territorio de individuos que quieran contaminar la naturaleza. Ángeles no tenía buena relación con los árboles, asociaba la gran cantidad de años de lo señores árboles con seres cuadriculados y aburridos.   - ¿Si es lo mismo, por qué estás acá? Al elegir quedarte es porque hay una prefer

  Los seres humanos tenemos la necesidad de interactuar e influenciar de manera positiva en las personas. No solo basta con ser sociable o saber hablar, claro, es importante. Haciendo un paréntesis, y quizás eres una persona un poco tímida, te recomiendo empezar por autoliderarte, es por eso que sería bueno que leas mi artículo ¿QUIERES SER LÍDER?: PENSAMIENTOS QUE TE ALEJAN DE SERLO  . Una vez que entiendas la importancia de saber autoliderarse, es necesario saber cómo llegar a las personas, acá te brindo algunas recomendaciones para que tus interacciones interpersonales sea de una manera más ideal. a) Sé sincero y resalta tus habilidades:  No aparentes, mucho menos mientas sobre una realidad que no tienes; sí es bueno que resaltes tus habilidades, pero para no sonar soberbio puedes expresar esas habilidades informando sobre las cosas que te gustan hacer o contar alguna experiencia donde incluyas esa habilidad. Eso hará denotar que eres una persona segura. b) Somos resultados de nuest